EDARAN KESIHATAN (PSS)

HILANGKAN PIGMENTASI CARA MUDAH


Pigmentasi/tompok hitam pada muka..

Tompok hitam pada muka sering dialami wanita. Cara mudah mengatasinya, parut timun sehingga hancur dan campurkan dengan tepung jagung. Apabila sebati, lumur pada wajah sehingga kering. Lakukan tiap-tiap pagi. Selain menghilangkan tompok-tompok hitam, ia juga dapat menghaluskan kulit muka dan menghindarkan jerawat..


PENAWAR KENCING TIDAK LAWAS


Batu karang..

Bagi sesiapa yang menderita kencing tidak lawas, kisar tiga biji lobak putih dicampurkan segenggam batang kangkung bersama-sama akarnya direbus sekali. Selepas ia suam, amalkan minum air itu. Sekiranya seseorang itu baru hendak mendapat penyakit batu karang, ia akan memecahkan batu karang..


ELAK HANYA MAKAN SAYUR


Sayur-sayuran..

Menurut kajian daripada universiti di Amerika Syarikat, pengamal makan sayur-sayuran lebih berisiko mendapat makanan tidak seimbang dan emosi tidak menentu kerana kekurangan dalam diet harian mereka. Biarpun ramai mengamal makan sayur-sayuran untuk meningkatkan tahap kesihatan, diet mereka kekurangan karbohidrat dan protein yang boleh menganggu kadar serotonin, sejenis hormon bertindak mengawal emosi dan penting untuk merangsang perasaan optimis. Kekurangan serotonin juga menyebabkan kemurungan..


ANCAM BUAH PINGGANG


Kekacang..

Kekacang tidak wajar dinikmati selalu walaupun ia menyumbangkan banyak khasiat kepada pengambilnya. Kacang tidak menggemukkan. Tapi bagi kanak-kanak yang makan berlebihan, ia boleh membebankan buah pinggang. Secara tidak langsung keadaan ini mendedahkan kepada risiko kegagalan buah pinggang. Selain itu, kurangkan pengambilan kacang yang masin akibat dicampurkan banyak garam. Walaupun membekalkan tenaga, garam tersebut boleh mengundang bahaya..